・骨盤などの「歪み」が気になる
・大幅にダイエットしたい
・医師に痩身・摂生を進められた
・食事と運動のバランスをよく利用して健康的に痩せたい
・身体の「痛み」の軽減をしたい
・何回もダイエットに失敗している
・グループレッスンが苦手。マンツーマンで落ち着いて運動したい
・お尻の形、足の形の改善をしたい
・イベントまでに着用したい洋服がある

・慢性的な腰痛・肩こりがある
・リハビリ中である
・良い歩き方を知りたい
・良い姿勢になりたい
・ウエストを細くしたい
・運動したいが一人では継続できない
・年齢的にもう治らないと諦めている
・夏バテしない身体をつくりたい
・筋力をつけるように医師にアドバイスを受けた

マシンピラティス

マシンピラティスは専用のマシンを使ってエクササイズを行います。マシンは筋肉の強化や、身体の使い方をより正確に学ぶ事が出来ます。

マスターストレッチ

LUIREが大切にしている「下半身を太くすることなく、強くしていく」コンセプトにぴったりのエクササイズ。足関節の機能を主に向上させて美しい姿勢からボディメイクに導いていきます。

スパインコレクター

spine＝背骨、collector＝補正器 とある様に身体の中心である背骨を整えながら全身を鍛えることのできるアパレイタス(器具)です。ピラティス初心者の方も心地よくトレーニングが出来ます。

ボディメイクピラティス

マットピラティスを基礎に、リリースとピラティスワークによるボディメイクを目的とし、コンプレックスのない理想の身体作りを目指します。

シルクサスペンション

LUIREは広島初のシルクサスペンション専門スタジオです。老舗のピラティスの力で、ボディメイクのサポートをしていきます。グループレッスンや、パーソナルでも使用します。

ストレッチーズ

伸縮性のある布を使用して、ピラティスワークを行います。最適な抵抗をも与えてくれることで、体全体の繋がりを良くし、体の奥からの深い動きやよりよい動きへと導きます。

・トレーナーと共に運動を継続する事で自信がつく
・身体と心を整える事でビジネスで良いアイデアが生まれる
・働く事に積極的になる、行動できる身体になる
・スタイル、姿勢の改善
・コレステロール値など内科的な数値の改善を期待できる
・筋力、持久力の改善
・歩きやすく、軽い身体を手に入れる事ができる
・軽い身体で旅行など輝くライフスタイルを送れる
・痛みの軽減
・身体を整えることで「心」を整えて生活できる
・「食」から自分の身体をみつめる機会がうまれる
・結果を出す事でトレーナーのいない生活に戻っても継続できやすい