パーソナルセッション

ルイールのパーソナルセッション

お一人お一人のご要望に応じた
あなたの為のマンツーマンレッスン

毎回のカウンセリングを通して、
その方に応じたメニューでレッスンを進め
継続している身体の問題や不調を取り除き
理想の身体へと導きます。

身体と心のコンディションが整い輝く、
あなたのサポートをさせていただきます。

luireピラティス

こんな方へおすすめです

・骨盤などの「歪み」が気になる
・大幅にダイエットしたい
・医師に痩身・摂生を進められた
・食事と運動のバランスをよく利用して健康的に痩せたい
・身体の「痛み」の軽減をしたい
・何回もダイエットに失敗している
・グループレッスンが苦手。マンツーマンで落ち着いて運動したい
・お尻の形、足の形の改善をしたい
・イベントまでに着用したい洋服がある

・慢性的な腰痛・肩こりがある
・リハビリ中である
・良い歩き方を知りたい
・良い姿勢になりたい
・ウエストを細くしたい
・運動したいが一人では継続できない
・年齢的にもう治らないと諦めている
・夏バテしない身体をつくりたい
・筋力をつけるように医師にアドバイスを受けた

ルイールのパーソナルセッションでは
お一人お一人の要望に寄り添い
ボディメイク、ダイエット、姿勢改善、機能改善など
ご要望に合わせたトレーニングを
ご提案させていただきます。

コース内容

マシンピラティス

マシンピラティス
マシンピラティスは専用のマシンを使ってエクササイズを行います。マシンは筋肉の強化や、身体の使い方をより正確に学ぶ事が出来ます。

マスターストレッチ

ルイールパーソナルセッション_マスターストレッチ
LUIREが大切にしている「下半身を太くすることなく、強くしていく」コンセプトにぴったりのエクササイズ。足関節の機能を主に向上させて美しい姿勢からボディメイクに導いていきます。

リリース&ボディメイク

ルイールパーソナルセッション_リリース&ボディメイク
ローラーやラクロスボールを駆使した究極の『ほぐし』と、ピラティスワークや美容整体によって、身体を整え引き締めます。

ボディメイクピラティス

luire_ボディメイクピラティス
マットピラティスを基礎に、リリースとピラティスワークによるボディメイクを目的とし、コンプレックスのない理想の身体作りを目指します。

シルクサスペンション

luire_シルクサスペンション
LUIREは広島初のシルクサスペンション専門スタジオです。老舗のピラティスの力で、ボディメイクのサポートをしていきます。グループレッスンや、パーソナルでも使用します。

ストレッチーズ

ストレッチーズ
伸縮性のある布を使用して、ピラティスワークを行います。最適な抵抗をも与えてくれることで、体全体の繋がりを良くし、体の奥からの深い動きやよりよい動きへと導きます。

効果

・トレーナーと共に運動を継続する事で自信がつく
・身体と心を整える事でビジネスで良いアイデアが生まれる
・働く事に積極的になる、行動できる身体になる
・スタイル、姿勢の改善
・コレステロール値など内科的な数値の改善を期待できる
・筋力、持久力の改善
・歩きやすく、軽い身体を手に入れる事ができる
・軽い身体で旅行など輝くライフスタイルを送れる
・痛みの軽減
・身体を整えることで「心」を整えて生活できる
・「食」から自分の身体をみつめる機会がうまれる
・結果を出す事でトレーナーのいない生活に戻っても継続できやすい

ルイールのパーソナルセッション

料金

パーソナル
体験レッスン 60分
5,500円
(税込)
あなたの体力・体調・状態などを判断し、一人一人に合った身体の調整とトレーニング内容を提供します。
まずはお気軽に体験から!
パーソナル
1レッスン 60分
7,700円
(税込)
2回目以降の料金。1レッスンごとの都度払いです。

*代表(CHIEMI)の料金は、
体験6,600円 / 2回目以降9,900円となります。

セミパーソナル
体験レッスン 60分
お一人あたり
3,300円
(税込)
ご友人やご家族などと一緒にうけていただけるコースです。トレーナー1人が数人に対して指導を行います。(3名様まで)
まずはお気軽に体験から!
セミパーソナル
1レッスン 60分
お一人あたり
4,400円
(税込)
2回目以降の料金。1レッスンごとの都度払いです。

*代表(CHIEMI)の料金は、
体験4,400円 / 2回目以降5,500円となります。

お申し込み・お問い合わせ

お問い合わせやご相談はこちらにて受け付けております。
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